Рыжиковое масло натощак

Рыжиковое масло – не совсем стандартный продукт на нашем столе. Но в последнее время он стал очень популярен, используется для лечения и профилактики различных заболеваний, ценится за богатый состав нутриентов. Как употреблять рыжиковое масло правильно, чтобы выжать максимум пользы?

В чем ценность и польза продукта

Рыжиковое масло обладает ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным действием. В нем содержатся дефицитные жирные кислоты, некоторые витамины, целый ряд минеральных веществ. Именно составу продукт обязан такой популярностью.

Против чего принимают масло:

• анемия и другие проблемы с кровью;
• повышенный холестерин, риск и наличие атеросклероза;
• ишемическая болезнь и другие проблемы с сердцем;
• варикоз, тромбофлебит;
• гипертония;
• заболевания ЦНС.

Также рыжиковое масло применяется в косметологии. Производители уходовой косметики добавляют его в кремы для лица, тела, бальзамы для волос. В домашних условиях продукт также можно вводить в любые средства, но непосредственно перед использованием. Хранить смеси с маслами не рекомендуется, желательно готовить на 1-2 раза.

Употребление с пользой или как правильно пить

Для достижения максимальных положительных эффектов масло пьют курсами по два месяца и принимают на пустой желудок.

Как употреблять рыжиковое масло натощак:

• по 1 ст. л. натощак сразу после пробуждения;
• по 1 ч. л. утром натощак и перед сном через 2 часа после ужина.

Натощак пьют масло в лечебных и профилактических целях. Но также продукт можно просто вводить в свой рацион для обогащения бедной пищи нутриентами. Разрешается смешивать с овощами, крупами, другими легкими блюдами. Только не стоит употреблять больше 30 мл в сутки. Все-таки продукт имеет высокую калорийность и содержит много активных веществ.