8 (800) 200-35-85 Заказать звонок
Пн-пт с 9:00 до 20:00
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ!
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Казань
Челябинск
Омск
Самара
Ростов-на-Дону
Уфа
Красноярск
Пермь
Воронеж
Великий Новгород

Льняное масло при климаксе

Льняное масло при климаксе

Льняное масло многие люди считают женским продуктом. Хотя и мужчины в последнее время активно обращают на него внимание. Но именно на женский организм масло оказывает невероятное действие, особенно в период климакса.

В чем польза масла льняных семечек при климаксе

Климакс – самый уязвимый период в жизни женщины. Изменения происходят не только в половой системе. Организм начинает по-другому функционировать. Именно в это время женщина начинает стареть, у нее активно появляются морщинки, ухудшается общее самочувствие, появляются заболевания различных органов и систем.

Чем полезно льняное масло при климаксе:

  • уменьшает приливы и потливость;
  • улучшает качество сна;
  • снимает спазмы в сосудах;
  • тормозит появление морщин, улучшает тургор кожи;
  • повышает общий иммунитет;
  • предупреждает рак молочной железы, риск которого возрастает с началом климакса;
  • предупреждает варикоз и другие сосудистые заболевания.

Также стоит отметить увеличение веса, которое тоже преследует женщин в период климакса. Льняное масло поможет следить за фигурой, заменит вредные жиры, улучшит качественный состав пищи.

Как правильно принимать при климаксе

Масло можно смело вводить в свой рацион, заменяя другие жиры, соусы, но важно употреблять в сыром виде, не подвергать нагреву. Также стоит помнить о максимальной суточной дозировке. Она равна двум ложкам. Продукт хоть и полезный, но имеет высокую калорийность (898 ккал на 100 г).

Чтобы получить максимум пользы разумнее принимать масло утром натощак. В этом случае достаточно одной ложки. Продукт на пустой желудок хорошо усваивается. Можно запивать, но не заедать. Завтракать рекомендуется только через час. Этот же способ приема натощак предпочтительнее при наличии лишнего веса.

05.11.2019

Другие статьи блога

Масляный Король, интернет-магазин, 2019