8 (800) 200-35-85 Заказать звонок
Пн-пт с 9:00 до 20:00
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ!
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Казань
Челябинск
Омск
Самара
Ростов-на-Дону
Уфа
Красноярск
Пермь
Воронеж
Великий Новгород

Кунжутное масло для похудения

Кунжутное масло для похудения

Калорийность любого растительного масла зашкаливает. Энергетическая ценность почти 900 ккал. Это гораздо больше, чем у майонеза и сметаны. Кажется, что не стоит употреблять кунжутное масло для похудения, но отзывы говорят о противоположных вещах. Насколько актуально принимать жиры для снижения веса?

Отзывы о похудении

  • Мария, 26 лет:
    Начала принимать кунжутное масло по совету врача, когда анализы показали высокий холестерин. Незаметно для себя за месяц потеряла 3 кг. Я понимаю, что это не много, но и никаких действий я не принимала, на диетах не сидела, что очень радует.
  • Ольга, 39 лет:
    Кунжутное масло стала пить вместо перекусов. Заметила, что оно хорошо притупляет чувство голода. Просто проглатываю одну ложечку, запиваю теплым зеленым чаем. И вес уходит, и лишняя водичка выводится.
  • Алина, 34 года:
    Перешла на кунжутное масло, рафинированные жиры больше не употребляю. Не знаю, насколько оно помогает худеть, но мои проблемы со стулом и пищеварением решились. Вес уходит, но я сижу на дефиците, считаю калорийность. Чувствую легкость. Еще заметила, что кожа стала чище, практически нет высыпаний, раньше периодически появлялись прыщики.

Как и с чем принимать

Масло кунжута принимается с целью обогащения организма полиненасыщенными кислотами, для очищения кишечника. Также продукт ускоряет пищеварение, предупреждает неприятности с желудком.

Как принимать кунжутное масло для похудения:

  • добавлять в салаты и закуски;
  • пить утром натощак для очищения кишечника;
  • принимать перед едой для улучшения пищеварения.

Каким бы полезным ни был продукт, важно не злоупотреблять. В день худеющему человеку нужно принимать не больше трех чайных ложек. Начинать желательно с одной ложки, отслеживая реакцию организма.

14.01.2020

Другие статьи блога

Масляный Король, интернет-магазин, 2020