Чем полезна льняная мука для женщин

Чаще всего льняную муку используют женщины. И это не просто так! Продукт несет особенную ценность именно для женского здоровья и красоты. Он позволяет решить целый ряд проблем. Чем полезна льняная мука для женщин?

Польза для женского здоровья

В льняной муке содержатся природные фитоэстрогены. Эти вещества очень похожи на человеческие гормоны. Они способны восстановить репродуктивную функцию организма, а также улучшить гормональный фон. Льняная мука показана женщинам, которые хотят забеременеть, имеют нерегулярный цикл, страдают заболеваниями мочеполовой системы.

Второй момент — продукт помогает притормозить старение. Это особенно актуально для женщин возраста 40 +. Льняную муку очень полезно употреблять внутрь и использовать в выпечки во время менопаузы. Продукт помогает избавиться от приливов, нормализует нервную систему, сохраняет упругость кожи.

Использование в косметических целях

Помимо положительного воздействия изнутри, продукт активно используется женщинами наружно. Существует множество действенных рецептов, которые действительно дают положительный результат.

Для чего применяют продукт:

• Льняная мука для волос используется в масках. Она помогает восстановить поврежденные, сухие, тусклые волосы. Можно применять против выпадения, чтобы убрать шелушение и прочие проблемы кожи головы. Мука отлично сочетается с травяными отварами, можно добавлять базовые и эфирные масла.
• Для кожи. Из льняной муки в косметологии делают маски для лица. В продукте много жирных кислот и редких растительных соединений, которые тормозят старение кожи. Эти вещества хорошо работают наружно и в сочетании с другими ингредиентами. Обычно это мед, яйцо, сливки, травы.

А еще натуральный продукт можно одновременно применять и внутрь, и наружно. Пусть он работает со всех сторон!