Льняное масло при псориазе: как принимать
Если человек не знает, что такое псориаз то ему крупно повезло. Это заболевание не вылечивается полностью, лишь исчезает на время. В любой неблагоприятный момент оно вспыхивает снова. Чтобы таких периодов было меньше, в народе принято принимать льняное масло. И оно действительно помогает избежать рецидивов.
Прием внутрь
Для лечения псориаза подходит только нерафинированное масло льняных семечек. Важно проверить его срок годности. Чем свежее продукт – тем лучше. Также не стоит открывать бутылочку заранее, после этого срок годности сокращается до одного месяца.
Как принимать льняное масло при псориазе:
- По утрам. Прием натощак является самым эффективным. Организм после пробуждения готов со всеми силами впитывать полезные вещества.
- Утром и вечером. Тоже распространенная схема, масло делится на две части, принимается натощак и перед сном.
- За полчаса до еды. Учитываются основные приемы пищи.
Суточная норма равна 1-2 ст. ложкам. Можно в профилактических целях употреблять масло вместе с едой, например, добавлять его в салаты, соусы, закуски. Но при обострении перейти на отдельный от пищи прием.
Наружное использование
Если псориаз уже вылез, то ускорить очищение кожи поможет наружное использование льняного масла. Пить его по-прежнему можно.
Как наносить масло наружно:
- Принять душ, вытереть кожу насухо.
- Втереть аккуратными движениями масло в проблемные места. Дать впитаться 10-15 минут. Если имеются сильные воспаления, можно приложить компресс.
- Надеть старую пижаму или другую Х/Б одежду, которую не жалко испортить. Масло пропитает ткань специфическим запахом.
Утром, когда нужно уходить из дома и невозможно наносить масло, рекомендуется протирать проблемные места отваром крапивы. Она хорошо подсушивает воспаленные участки, не оставляет жирные следы.
